Dieetrecepten.eu mo de en [wp]
CalorieŽn Tabel:
Afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieŽn je binnenkrijgt. Dit kun je snel en eenvoudig opzoeken in de calorieŽntabel.
Calorieen in:
- Levensmiddelen
- Dranken
Stem voor ons:
Recepten top 100
Home


| More

Home

Al onze dieet recepten gesorteerd op...

...Ingredienten

Op zoek naar lekkere dieet recepten met net "iets anders", zoals bijvoorbeeld wijn, geiten kaas of zelfs whisky?
Klik hier>> voor een lijst met ingredienten en hun recepten!

...Dieeten


Goede Voornemens 2014
Top 3 tips om je goede voornemens dit jaar wel vol te houden

1 - Schrijf je goede voornemens op

Als je je doelen voor jezelf opschrijft dan geeft dat extra motivatie om ze te bereiken. Uit onderzoek blijkt dat de kans dat je voornemens uitkomen met honderden procenten stijgt als je ze opschrijftÖ. Hang het papiertje bijvoorbeeld op een spiegel of de koelkast. 
Misschien hellt het om de volgende 5 vragen te beantwoorden:
  • Wat word je belangrijkste overwinning in 2011?
  • Welk advies zou je je zelf voor 2011 willen geven?
  • Wat wil je in 2011 aan jezelf veranderen?
  • Hoe zorg je er in 2011 voor dat je Slank en Fit wordt en blijft?
  • Wat brengt je het meeste plezier in je leven en hoe ga je daarvan in 2011 meer ervaren?
Ga er even voor zitten en schrijf het antwoord op deze vragen op. Heel veel succes!

2- Maak je voornemen íspecifiekí

Bepaal bijvoorbeeld hoeveel kiloís je wilt kwijtraken, in plaats van dat je zegt íIk wil afvallení. Door je voornemen specifieker te maken, ligt je doel meer binnen handbereik.

3 - Maak een plan

Bijvoorbeeld: wil je binnen vijf maanden 20 Kilo afslanken om eindelijk tijdens de zomervacantie in de "bikini van je dromen" te passen? Let dan gewoon op dat je iedere maand 4 kilo afslankt, niet meer en niet minder.

Als je dus een voornemen hebt, denk dan goed na hoe je het gaat uitvoeren. Aan het eind van het jaar kun je terugkijken of alles dan volgens plan is verlopen.

Dieet Tips


Veel succes met het afslanken,

Het dieetrecepten.eu team


| More



Recepten per ingrediŽnt:

Dieeten:


Naar Boven >
Dieeten:
Bereken hier uw:
Doe mee...
Ontvang de lekkerste dieet recepten en afslank tips...
Vul hier je email adres in:

Top Cooking and Recipes Sites

[X] Dieet Calculatoren