Deze ontbijt ideen zijn optimaal voor een 1000 calorieen- of 40 punten dieet. Ontbijt geeft je de nodige energie mee voor de eerste uren van de dag. Als je niet ontbijt zul je sneller in de verleiding komen om tegen koffietijd iets lekkers te gebruiken. Heb je ‘s morgens vroeg niet zo’n trek eet dan … [Read more…]