Een koolhydraten arm dieet, wat is dat eigenlijk? Een koolhydraat arm dieet betekent het minder eten van voedings-middelen die veel koolhydraten bevatten. Het is algemeen bekend dat mensen met overgewicht vooral te veel koolhydraten binnen krijgen. Koolhydraten worden namelijk na verloop van tijd, als zij niet door activiteiten zoals hardlopen of zwemmen verbrand worden, omgezet … [Read more…]