dieetrecepten.eu

  • Legal Disclosure
  • Privacy Policy
  • Impressum / Imprint

Yoghurt dieet – Wil jij een yoghurt dieet volgen?

February 11, 2016 by Experte

Is het mogelijk om af te vallen met een yoghurt dieet? Het is gebleken dat dit mogelijk is. Wat houdt een yoghurt dieet allemaal in? Wat mag wel en wat mag niet bij een yoghurt dieet? Daar gaan we het nu over hebben. Yoghurt biedt een goede ondersteuning voor mensen die wat extra kilo’s kwijt willen raken. Veel mensen weten wel dat yoghurt een gezond product is, maar weten niet wat voor effect het kan hebben op je gewicht. Als je yoghurt toevoegt aan het 14 dagen dieetkrijg je minder trek in zoete of vette dingen. De yoghurt zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel beter in balans blijft. Er zitten ook magere proteinen in yoghurt, die zorgen ervoor dat je sneller spieren opbouwt. Tijdens het sporten ga je veel meer zweten en meer calorieën afbranden. Yoghurt is dus eigenlijk heel goed voor je. Maar is het nodig om het yoghurt dieet te volgen? Ik raad je dat af. Je kan met het 14 dagen dieet ook yoghurt eten en je zult hetzelfde effect  hebben. Het verschil tussen de 14 dagen dieet en yoghurt dieet is simpel: bij de 14 dagen dieet geniet je meer van je voeding.

Yoghurt dieet vs 14 dagen dieet

De keuze blijft natuurlijk bij jezelf, maar ik zou toch voor het 14 dagen dieet kiezen. Een yoghurt dieet is puur gericht op yoghurt eten. Ga jij genieten met een yoghurt dieet? Moeilijk om te zeggen, ik heb zelf geen yoghurt dieet gevolgd. Ik heb wel met iemand erover gesproken en diegene heeft niet echt genoten van een yoghurt dieet. Een yoghurt dieet is misschien geschikt voor yoghurt liefhebbers. Een yoghurt dieet kan je eigenlijk makkelijk combineren met het 14 dagen dieet. De voordelen van een yoghurt dieet zijn er zeker. Het yoghurt dieet is alleen te veel gericht op yoghurt, dat is het enigste nadeel. Niet iedereen kan/wilt een yoghurt dieet volgen, vandaar dat het14 dagen dieet een goeie oplossing is. Mocht je toch een yoghurt dieet gaan volgen, dan raad ik je aan om op te passen. Hoewel het yoghurt dieet goed helpt om af te vallen, is het yoghurt dieet niet goed voor je. Je krijgt heel weinig voedingsstoffen binnen. Een crash dieet is nooit goed voor je, maak niet uit wat ze zeggen. Het gewicht komt er net zo snel weer bij. Dus wat wordt het: de yoghurt dieet of de 14 dagen dieet, gecombineerd met af en toe wat yoghurt?

Hoe eet je de yoghurt

De yoghurt kan je in een schaaltje en het liefst zonder suiker eten. Wat je er wel aan kan toevoegen is fruit. Peer schijnt lekker te zijn. Probeer de hoeveelheid yoghurt per dag gemiddeld te houden. Ga niet een heel pak opeten per dag. Dat is teveel van het goeie en kan leiden tot overtollig vet.

Waarom niet beginnen ?

Jij bent niet zomaar hier belandt! je bent opzoek naar een oplossing en ik begrijp dat. Ik ben ook daar geweest. Wat nu? Ga je blijven wachten tot er een pil uitkomt waarmee je af kan vallen ? Ik kan je nu alvast teleurstellen bestaat je zult het  toch  echt zelf moeten doen.

Twee mensen hebben mijn een reactie verstuurd over wat ze van het dieet vonden dat wil ik graag met jullie delen.

Posted in: dieet Tagged: Yoghurt dieet

Categories

  • Afvallen zonder dieet
  • Buik dieet
  • dieet
  • Dieet plan
  • Dieet recepten
  • Dieet schema
  • Dieet tips
  • Dieeten
  • Eten
  • Gezond afvallen
  • Ingrediënt
  • Kip/Gevogelte
  • koolhydraten dieet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Op Glutenvrij Dieet
  • Snel afvallen
  • Soepdieet
  • Steentijddieet
  • Tips
  • Turbo Afval Pla
  • Veel gestelde vragen

Tags

3 dagen dieet 5 Kilo afvallen in 2 weken 7 dagen dieet volgen 10 kilo afvallen in 2 weken 13 dagen dieet volgen 14 Dagen Dieet 1000 calorieën dieet 1200 Calorieën dieet 1200 Calorieën dieet Volgen Afvallen bewerkte granen bewerkte tarwe bewerkte tarweproducten calorieen chronische indigestie Crash dieet energieverbruik Eten fruit gespruite granen gezond hoe 5 Kilo afvallen in 2 weken hoe 10 kilo afvallen in 2 weken Hoe extreem afvallen Hoe kun je extreem afvallen Hoe kun je snel een paar kilo afvallen Hoe kun je Supersnel Afvallen Hoe snel een paar kilo afvallen hoge bloedsuikerspiegel hoog cholesterol kcal Koolhydraatarm dieet weekmenu Koolhydraten arm dieet met een Voedingsschema Afvallen snacks snel dieet spijsverteringsstoornissen spijsverteringstype tarwebrood vis Vitamines voedingsmiddelen voedingspatroon Wat is een Snel Dieet Yoghurt dieet

Recent Posts

  • RED Dieet – Wat houdt een RED dieet in?
  • Ketjap
  • Platte buik dieet – Hoe volg je een platte buik dieet
  • Komkommer
  • Diverse lunches van 300 calorieën
  • Wil je een 13 Dagen Dieet beginnen?
  • Lage carb voor beginners – het 7-daagse plan!
  • Met het yoghurtdieet tot een gezond welzijnsgewicht
  • WEG IN 3 DAGEN
  • Kaas
  • Rode kool
  • Asperge
  • Room
  • Aubergine
  • Kidneybonen
  • Sambal
  • Kikkererwten
  • Sjalot
  • Bacon
  • Snijbonen
  • Knolselderij
  • Sperziebonen
  • Bleekselderij
  • Kropsla
  • Spinazie
  • Bloemkool
  • Kwark
  • Spruitjes
  • Broccoli
  • Linzen
  • Tomaat
  • Champignon
  • Mais
  • Uien
  • Chinese Kool
  • Mierik
  • Whisky
  • Citroen
  • Mosterd
  • Wijn
  • Courgette
  • Olijf
  • Witlof
  • Paddestoelen
  • Wortel
  • Paprika
  • Zuurkool
  • Geiten kaas
  • Bamisoep
  • Prei

Recent Comments

    Copyright © 2023 dieetrecepten.eu.

    Delicious WordPress Theme by themehall.com